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消化不良

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消化不良(dyspepsia)是一種臨床癥候群,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。功能性消化不良屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇,其病在胃,涉及肝脾等臟器,宜辨證施治,予以健脾和胃,疏肝理氣,消食導滯等法治療。

目錄

臨床癥狀及診斷

癥狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食,夜里也不易安睡,睡后常有惡夢。到醫院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現。

功能性消化不良:凡具有有上述消化不良癥狀,而無確切的器質性疾病可解釋者,稱為功能性消化不良(functional dyspepsion,FD)此類消化不良發生率最高,大部分人都有經歷。發病原因主要和精神心理因素有關,如情緒波動,睡眠狀態,休息不好,煙酒刺激等。西方國家資料統計FD約占消化系統疾病的20%~40%。根據癥狀不同,FD可分為3個亞型:

潰瘍樣消化不良型

(1)潰瘍樣消化不良型,它以消化性潰瘍的癥狀為特征,而又無潰瘍的存在,新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應,有胃酸排出的間歇性升高,加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此,此型病人可因進食或服用H-受體拮抗劑而好轉。

(2)動力障礙樣消化不良型,它以胃儲留癥狀為特征的臨床表現為主,病人存在難以定位的上腹痛或不適,常由進食引起或餐后加重,同時有餐后上腹發脹、早飽、惡心嘔吐、食欲不佳等。

(3)TEYIXINGXIAOHUABULIANGXING,YOUFDZHENGZHUANG,DANBUFUHESHANGSHULIANGZUTEZHENGXINGXIAOHUABULIANGDEHUANZHE。

器質性消化不良:經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀,如肝病,膽道疾病,胰腺疾病,糖尿病等。對于這些病人來說,治療的時候主要針對病因治療,輔助補充消化酶飞七棋牌或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。

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病因及病理

引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥,使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。

老年人的消化功能減退,易受情緒影響,有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。

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消化不良可由特發性、先天性、炎癥性、傳染性或胰腺疾病所致,也可繼發于多種 全身性疾病。如乳糜瀉為麩質敏感性腸病,是原發性腸道吸收不良綜合征。因小腸粘膜缺乏 某種肽酶,不能把麩質代謝產物α麩蛋白徹底分解,而麩蛋白對小腸粘膜有強烈損害作用。 進食的麩質在腸粘膜局部刺激lgA抗體產生,而且可與lgA形成抗原-抗體復合物,沉積 于腸粘膜,在補體參與下發生變態反應,引起腸粘膜損傷。吸收不良綜合征包括熱帶性和非 熱帶吸收不良綜合征,及小兒乳糜瀉。流行于熱帶地區的吸收不良綜合征,以慢性脂肪瀉、 多種營養素缺乏,口炎巨幼紅細胞性貧血為特性,抗生素治療有效;而小兒乳糜瀉和非熱 帶性吸收不良綜合征病人,主要是不能耐麩質而引起吸收不良綜合征。  

消化不良診治流程

我國的胃癌患病率比西方高,遇有消化不良伴報警癥狀時,應作進一步檢查。要重視腫瘤飞七棋牌家族史,年齡以40歲以上作為參考,但應密切結合臨床。對有明顯情緒因素或心理障礙的患者,應及時進行有關檢查,這對明確診斷和解釋病情更為有利。

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健康人的消化間期胃十二指腸運動表現為特征性的移行性復合運動(MMC),其中MMC Ⅲ期旗常,但餐后胃內食物分布異常。餐后胃底松弛損害或對擴張的感覺異常可能與早飽有關。約50%FD患者的胃、十二指腸對機械性刺激高敏,這可以解釋FD患者進食量雖少,但很容易出現上腹飽脹癥狀。此外,十二指腸動力紊亂引起的十二指腸酸清除降低與惡心有關。FD患者在空腹時出現癥狀的基礎可能是其MMC 活動異常,包括MMC III期出現次數減少、MMC II期動力減弱及十二指腸胃反流等,這些可以解釋有些患者空腹時就有癥狀,餐后不減輕甚至加重。患者常不敢多進食,以免加重癥狀。

注重進餐和消化不良癥狀的關系有助于判析消化不良的病理生理基礎,即是酸相關性疾病還是動力相關性消化不良。食物能緩沖胃酸,使胃pH值上升,因而能減輕胃酸刺激引起的癥狀。如患者空腹時上腹不適、疼痛或發脹,進餐后減輕,很可能是酸相關性疾病。如患者在進餐后出現上腹部不適、疼痛、早飽和上腹脹等癥狀,而空腹時無癥狀,或空腹時也有癥狀,餐后加重時,應注意有無過多或不當進食,以致出現胃消化負荷加重或出現不符合胃消化生理飞七棋牌的情況。如無食物因素,上述癥狀可視為胃動力障礙相關性消化不良。其病因可能是器質性疾病或FD。對以上情況,建議選擇抗酸劑或抑酸劑治療酸相關性疾病,選用促動力劑治療胃動力障礙相關性消化不良。服藥時間為2周,如癥狀減輕或消失,則進一步支持以上判斷;如無效,則建議作進一步檢查。  

治療原則

功能性消化不良的病因和發病機制尚不完全明了,多數學者認為該病為多種因素所致,現已公認其主要的發病機制為胃腸運動障礙、胃酸分泌異常、內臟感知過敏,而精神心理因素、飲食因素、幽門螺桿菌感染和胃腸激素等的作用尚在探索中。功能性消化不良治療方法的選擇均為經驗性的,尚無一種方法或藥物對所有的患者都有肯定的療效,也缺乏客觀可靠的療效判定標準。治療的基本原則是在建立相互信任的醫患關系的基礎上,因人而異采取個體化、綜合治療措施。其中中醫辨證治療也是一種重要的治療方法。  

中醫辨證分型論治

功能性消化不良屬中醫的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇。其病在胃,涉及肝脾,病機主要為脾胃虛弱氣機不利、胃失和降。正常生理情況下脾主運化胃主受納,脾主升而胃主降,脾喜燥而惡濕,胃喜濕而惡燥,在五行屬土。肝主疏泄、性喜條達,在五行屬木,長期情志失調,抑郁不舒,使肝氣郁結,疏泄失司,肝木克土,脾胃失和;暴飲暴食,過食生冷,食谷不化,痰濕困阻,脾氣不升,胃氣不降;脾胃素虛或勞倦傷脾,脾胃氣虛,中焦不運,水谷不化,聚成痰濕,進而使中焦氣機升降失常;脾胃虛弱,健運失司,水反為濕,谷反為滯,濕滯久郁化熱,寒熱互結胃脘。以上終致胃腸運動功能紊亂,上則胸悶哽咽,中則胃脘脹痛,下則大便秘結;胃氣不降反升,則噯氣反酸,嘔吐燒心等;脾氣不升反降,則中氣下陷,出現胃脘墜脹,納呆早飽,大便自利不禁。所以在治療功能性消化不良時,注意健脾和胃,疏肝理氣,使脾氣得升,胃氣得降,肝氣得舒,病則得治。  

1、肝氣犯胃

由于當今社會競爭激烈,生活節奏加快,工作學習壓力加大,精神緊張,情志抑郁,易致肝氣郁結,橫逆犯胃,脾胃受傷,受納和運化水谷功能障礙,導致胃腸功能紊亂。癥見:胃脘脹痛,脘痛連脅,胸脘痞滿,納呆噯氣,喜嘆息,煩躁易怒,或焦慮不寐,隨情志因素而變化,舌苔薄白脈弦。治宜疏肝理氣、化滯消痞。  

2、飲食停滯型

由于人民生活水平的提高,人們往往易暴飲暴食,嗜食肥甘厚膩,損傷脾胃,中焦氣機阻塞,健運失司,腐熟無權。癥見:脘腹脹滿噯腐吞酸、納呆惡心,或嘔吐不消化食物,舌苔厚膩,脈滑。治以消食導滯、和胃降逆。  

3、脾胃虛弱 痰濕停止型

素體脾胃虛弱,或由于各種原因日久損傷脾胃致脾胃虛弱,納運無力,痰濕滯留中焦,脾氣不升,胃氣不降,氣機逆亂。癥見:胃脘痞滿,餐后早飽,噯氣,不思飲食,口淡無味,四肢乏力沉重,常多自利舌苔白膩,脈沉濡緩。治宜健脾益氣、和胃化濕。  

4、寒熱互結、氣不升降型

由于誤用下劑,損傷中陽,外邪乘機而入,或濕滯日久化熱,寒熱互結,氣不升降。癥見:胃脘痞滿不痛,灼熱嘈雜吞酸,口苦腸鳴泄瀉,舌苔薄黃而膩,脈弦數。治宜辛開苦降、和胃消痞。  

中西醫結合治療

1、選用非處方藥

①XI YAO

動力藥:多潘立酮嗎丁啉)10毫克,一日3次、西沙必利5-10毫克,一日3次,餐前15-30分鐘服用。

消化酶類:達吉復方消化酶膠囊)、泌特(復方阿嗪米特腸溶片)、米曲菌胰酶片(慷彼申)、干酵母胰酶乳酶生表飛鳴)。

抑酸藥:雷尼替丁20 mg,每日2次,奧美拉唑片20mg,每日早晚餐前半小時前口服(對腹痛癥狀較有效)等。

其它:二甲硅油消脹片)。

中成藥

柴胡舒肝丸香砂枳術丸大山楂丸加味保和丸木香順氣丸香砂養胃丸加味左金丸溫胃舒膠囊養胃舒膠囊氣滯胃痛顆粒胃蘇沖劑神曲茶六曲茶)、六味安消散康復新液。  

2、嬰幼兒消化不良用藥

①解決寶寶消化不良用藥:乳酸菌素片

本品在腸道形成保護層,阻止病原菌、病毒的侵襲;刺激腸道分泌抗體,提高腸道免疫力;選擇性殺死腸道致病菌,保護促進有益菌的生長;調節腸黏膜電解質、水分平衡;促進胃液分泌,增強消化功能。但是一定要在家長的看護下使用。

②解決寶寶消化不良用藥:小兒消食片

本品用于消食化滯,健脾和胃。主要治療脾胃不和,消化不良,食欲不振便秘。并且它是由山楂六神曲(炒)、麥芽(炒)、雞內金(炒)、檳榔陳皮等重要成份合成,減少了對寶寶腸胃飞七棋牌的刺激,可以安心使用。

③解決寶寶消化不良用藥:健胃消食片(兒童)

這種藥物可以健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、愛腐酸臭、脘腹脹滿、消化不良。太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。輔料為蔗糖糊精硬脂酸鎂等成分,減少了對寶寶腸胃的刺激。

DUIYUBAOBAODEXIAOHUABULIANG,CHULESHIYONGYAOWUZHIWAI,ZUOWEIJIACHANGHUANYAOZHUYI,BUYAOGEIBAOBAOCHIBUYIXIAOHUADESHIWU,LINGWAIHUANYAOGEIBAOBAOHELIDESHIWUDAPEI,QUEBAOBAOBAODECHANGWEIJIANKANG。  

消化不良服用哪種藥物

西藥

(1)多潘立酮(又稱嗎丁啉、胃得靈)能增加胃腸平滑肌張力及蠕動,使胃排空速度加快,胃部得以暢通、消化和推進食物,促進食物及腸道氣體排泄飞七棋牌,從而消除消化不良的各種癥狀。用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐。

(2)乳酶生(表飛鳴)為活腸球菌的干燥制劑。能在腸內分解糖類,生成乳酸,使腸內酸度增加,從而抑制腐敗菌的生長繁殖,并防止腸內發酵,減少噯氣,促進消化和止瀉。用于消化不良,腹脹及小兒飲食失調所引起的腹瀉,綠便等。

(3)胰酶(又稱胰液素,胰酶素)在中性或弱酸性環境中可促進蛋白質淀粉飞七棋牌及脂肪的消化。可用于消化不良、食欲不振,以及肝、胰腺疾病引起的消化障礙。

(4)胃蛋白酶本品能在胃酸參與下使凝固的蛋白質分解,用于消化機能減退引起的消化不良。

(5)多酶片由胰酶與胃蛋白酶組成,用于消化不良、食欲缺乏

(6)復合消化酶膠囊能促進各種植物纖維素分解,促進蛋白質、脂肪及碳水化合物的消化吸收,促進腸內氣體排除,消除腹部脹滿飞七棋牌感。同時,其所含三種不同顏色的藥丸可定位釋放,保證各種酶的活性在合理部位釋放。

ZHONGCHENGYAO

(1)DASHANZHAWANZHUYAOCHENGFENWEISHANZHA、LIUSHENQU(CHAO)、MAIYA(CHAO)DENG。YONGYUSHIYUBUZHEN,XIAOHUABULIANG。

(2)保和顆粒主要成分為山楂(焦)、六神曲(炒)、半夏(炙)、茯苓、陳皮、連翹等。能消食、導滯、和胃。用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不思飲食。其劑型有:顆粒劑、片劑、丸劑濃縮丸、合劑等,口服應用。

(3)復方消食顆粒主要成分為蒼術白術蓮子(去心)、薏苡仁(炒)、砂仁等。能健脾利濕、開胃導滯。用于食積不化、食欲不振。

(4)加味保和丸主要成分為白術(炒)、茯苓、陳皮、厚樸(姜炙)、積實(炒)、香附飞七棋牌(醋炙)、山楂(炒)、六神曲(炒)等。能健胃消食,用于飲食積滯、消化不良。  

預防

1.SHENGHUOYAOGUILV,DINGSHIRUSHUI,ZUOHAOZIWOXINLIDIAOLI,XIAOCHUSIXIANGGULV,ZHUYIKONGZHIQINGXU,XINXIONGKUANKUO。

飞七棋牌2.JIEYANJIU,BIMIANSHIYONGYOUCIJIXINGDEXINLASHIWUJISHENGLENGSHIWU。

3.到醫院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4.YANGCHENGLIANGHAODESHENGHUOXIGUAN。BUBAOYINBAOSHI,BIMIANCHIBUYIXIAOHUADESHIWUJIYINYONGGEZHONGYICHANQIDEYINLIAO。

5.選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物,如嗎叮啉,還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

因為膽汁在消化過程中是不可缺少的,它還能與消化酶互相協同,起到良好的消化作用。近年來,一種新型消化酶制劑復方阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶胰脂肪酶胰淀粉酶等,還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經臨床觀察,用藥4周的總有效率達85%以上,且無任何不良反應。  

保健

消化不良家庭治療措施

●JIANCEWEISUAN

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟,則表示你的鹽酸過量,勿再服用含鹽酸的酵素。

●BAOCHIYINSHIJUNHENG

保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜飞七棋牌及全麥等谷類。需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

●BIMIANSHIYONGDESHIWU

避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、

可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑

●ZHUYISHIWUDEDAPEI

DANBAIZHIYUDIANFEN、SHUCAIYUSHUIGUOBUSHIYOUYIDEDAPEI,NIUNAIZUIHAOBUYAOYUSANCANTONGYONG,TANGYUDANBAIZHIHUODIANFENHEYONGYEBULIYUXIAOHUA。

●對付胃腸脹氣

上半部消化系統脹氣可用胰臟酵素,下半部消化系統脹氣可用微量礦物質。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的pH值。如果體內排氣仍持續數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,此物將于數小時內解除問題(參見下卷第八章相關內容)。

●服用嗜酸菌

消化不良也可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用——湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳飞七棋牌的產品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,幾乎很少出問題。你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即平息了。

●FUYONGSUANXINGYINLIAO

YONGYITANGCHICHUNDEPINGUOCUJIAYIBEISHUI,ZAIZHENGCANSHICHUOYIN,YOUZHUXIAOHUA。ZAOCHENQICHUANGXIANHEYIBEININGMENGSHUI,YOUZHILIAOJIQINGXUEDEZUOYONG。

●FUYONGMUTAN

飞七棋牌MUTANPIANJIDUIXISHOUTINEIQITIPOYOUXIAO,DANTAHUIGANRAOYAOWUJIYINGYANGSU。WUCHANGQIFUYONG。

●HEMITANG

米湯及大麥飞七棋牌清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數次。

●ZUOYUNDONG

飞七棋牌LIRU,KUAISUXINGZOUJITICAOJUNYOUYIYUXIAOHUA。

●JINSHI

如果糞便惡臭,而且排便肛門灼熱,可實施禁食計劃。(請見下卷第八章的禁食)。這通常都是結腸含有毒物質的征兆。

●BUCHONGYINGYANGSU

①高纖葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆體清腸

加1湯匙于果汁或水中,早晨起來時服用,迅速喝下以免纖維飞七棋牌變硬。它能清潔結腸,幫助糞便形成。

蘆薈

1/4BEI,KONGFUSHIYONG,ZAOCHENQICHUANGJISHUIQIANGEYIBEI。DUIWEIZHUOREJIQITAXIAOHUADAOMAOBINGYOUYI。

飞七棋牌②DANBAIZHIFENJIEJIAOSUHUOYIZANGJIAOSUSAI

飞七棋牌YONGCANSHIFUYONG2LI,YONGDIANXINSHIFUYONG1LI。GAISHANPAIQIJIZHANGQI。

④ SHISUANJUN

CANQIANBANXIAOSHISHIYONG。SHIZHENGCHANGXIAOHUAZUOYONGBIXUDE,SHIYONGBUHANNIUNAICHENGFENDECHANPIN。

⑤SUANTOUJINGJIAONANG

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維生素B

飞七棋牌YONGCANSHI100HAOKE。WEISHENGSUBSHIZHENGCHANGXIAOHUASUOBIXUDE。

苜蓿

用量依產品指示。補充維生素x及微量礦物質。

⑧ZONGHEXIAOHUAMEI

YONGCANSHIFUYONG。RUGUOYOUZHOUZHUOREHUOKUIYANG,YINGBIMIANSHIYONGHANYANSUANDECHANPIN。  

當發生消化不良時,應做到以下幾點

一、應暫停進食,實行“饑餓療法”。

禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽份,也可飲用糖+鹽水,因為糖可迅速吸收,不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時,則減量進食,或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適,消化不良易于矯正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐,忌煙戒酒。

二、適當使用助消化藥物,一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方藥品,可以根據藥品說明書使用。

一般常用的藥物有嗎叮啉,系胃動力藥,能加強食物從胃排空,減輕胃脹。米曲菌胰酶片(慷彼申),可補充消化酶,促進食物分解,營養增強吸收;乳酸菌素片,能在腸道形成保護層,阻止病原菌及病毒的侵襲,還能促進胃液分泌,增強消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服)

三、較輕微的消化不良,或僅僅是一時性過飽,可采用飯后散步,腹部輕柔按摩飞七棋牌、1-2小時后參加體育運動或體力勞動,增強身體熱量的消耗,盡快消除消化不良現象。

已出現消化不良癥狀后,忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主,維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣,從而使消化機能康復。  

消化不良在飲食上要注意

1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

飞七棋牌2.SHAOCHIAZHISHIWU:ZHEXIESHIWUZHONGHANYOUJIAODUODEYANFENJIMOUXIEKEZHIAIWU,BUYIDUOCHI。

飞七棋牌3.SHAOCHISHENGLENGSHIWUCIJIXINGSHIWU:SHENGLENGHECIJIXINGQIANGDESHIWUDUIXIAOHUADAONIANMOJUYOUJIAOQIANGDECIJIZUOYONG,RONGYIYINQIFUXIEHUOXIAOHUADAOYANZHENG。

4.GUILVYINSHI:YANJIUBIAOMING,YOUGUILVDIJINCAN,DINGSHIDINGLIANG,KEXINGCHENGTIAOJIANFANSHE,YOUZHUYUXIAOHUAXIANDEFENMI,GENGLIYUXIAOHUA。

飞七棋牌5.DINGSHIDINGLIANG:YAOZUODAOMEICANSHILIANGSHIDU,MEIRICANDINGSHI,DAOLEGUIDINGSHIJIAN,BUGUANDUZIEBUE,DOUYINGZHUDONGJINSHI,BIMIANGUOJIHUOGUOBAO。

飞七棋牌6.WENDUSHIYI:YINSHIDEWENDUYINGYI“BUTANGBULIANG”WEIDU。

7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液飞七棋牌也愈多,對胃黏膜有保護作用。

8.YINSHUIZESHI:ZUIJIADEYINSHUISHIJIANSHICHENQIKONGFUSHIJIMEICIJINCANQIAN1XIAOSHI,CANHOULIJIYINSHUIHUIXISHIWEIYE,YONGTANGPAOFANYEHUIYINGXIANGSHIWUDEXIAOHUA。

9.ZHUYIFANGHAN:WEIBUSHOULIANGHOUHUISHIWEIDEGONGNENGSHOUSUN,GUYAOZHUYIWEIBUBAONUANBUYAOSHOUHAN。   

8種食物改善消化不良

1.DAMAIJIDAMAIYA

含有維生素A、B、E和淀粉酶麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素飞七棋牌、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。

BAOBAOXIAOHUABULIANGDEYINSHILIAOFA

2.SUANNAI

酸奶除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。

對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有防作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止老年人便秘。

3.蘋果

蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素飞七棋牌。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。

4.XIHONGSHI

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎

5.橘皮

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飞七棋牌6.JIZHUNPIYOUCHENGJINEIJIN,WEIJIWEIDENEIBI。

雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞,故以生食為佳。

7.番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。

8.BAICAI

含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結。  

八種水果解決消化不良問題

1、NINGMENGCUJINCHANGRUDONG:WEISHENGSUCHANLIANGHENDUO,JUYOUCUJINCHANGRUDONGDEGONGNENG。

2、BAICAICUJINWEICHANGRUDONG:DALIANGCUXIANWEIKECUJINWEICHANGDAORUDONG,BANGZHUXIAOHUA,FANGZHIDABIANGANJIE;

3、PINGUOCIJICHANGRUDONG:PINGUOZHONGHANXIANWEISU,KECIJICHANGRUDONG,JIASUPAIBIAN,YOUTONGBIANZUO;

飞七棋牌4、XIHONGSHIZHUXIAOHUAZHIFANG:XIHONGSHIZHONGHANYOUYIZHONGTESHUCHENGFENFANQIESU,YOUZHUYUXIAOHUA、LINIAO,NENGXIEZHUWEIYEXIAOHUAZHIFANG;

5、獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可快速清除體內堆積的有害代謝產物;

6、山楂消肉食積滯:山楂含山楂酸等多種有機酸,并含解脂酶,入胃后能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于膽固醇轉化;

7、葡萄促消化:葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加,促進消化功能,營養也易被吸收;

8、新鮮蔬菜解疲勞:疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等堿性食物,人體在勞累后體內會積累較多乳酸,增加堿性食物,可保持體液酸堿平衡,解除疲勞感。

  

消化不良食譜:甜蜜金棗醬的做法

菜系及功效:甜品/點心 消化不良食譜 祛痰食譜 解酒食譜 工藝:煮

TIANMIJINZAOJIANGDEZHIZUOCAILIAO:

主料:金橘600克

輔料:土三七3克

DIAOLIAO:MAIYATANG300KE

TIANMIJINZAOJIANGDEZUOFA:

飞七棋牌1. JINZAOXIJING,LIGANSHUIFEN,DUIQIEHOUJIANGZITIAOCHU,FANGRUGUOZHIJIZHONGDASUIBEIYONG;

2. JIANGSHUIFANGRUGUOZHONGZHUFEI,JIARUTIANJUXUZHU10FENZHONG,ZHISHUISHENGYIBANLIANG;

3. LAOCHUTIANJU,ZAIJIARUMAIYATANGBANZHUZHIRONGHUA;

飞七棋牌4. JIARUJINZAOSUIYONGXIAOHUOXUZHU;

5. AOZHUSHIYAOSHICHANGYONGMUSHAOJIAOBAN,YIBIMIANSHAOJIAO,QIEZAIZHUDEGUOCHENGZHONGYAOJINGCHANGJIANGFUMOLAOCHU;

6. YONGXIAOHUOMANMANZHUZHIZHIYEBIANNONGCHOUZHUANGJIKEXIHUO,ZHUANGPINGHOUFANGLIANGHOULENGZANGBAOCUN。

TIANMIJINZAOJIANGDEZHIZUOYAOJUE:

JINZAODEPIBIJIAOBOQIEDAIYOUXIEXUTIANWEI,SUOYILIANPIZHIZUOCHENGGUOJIANGBINGBUHUITAIKUTAISUANSE。  

消化不良食譜:芝麻栗子糕的做法

菜系及功效:精品主食 甜品/點心 延緩衰老食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 工藝:清蒸

ZHIMALIZIGAODEZHIZUOCAILIAO:

ZHULIAO:LIZI(XIAN)600KE,ZHIMA120KE

輔料:糯米粉120克,蓮子120克

調料:白砂糖300克

ZHIMALIZIGAODETESE:

CIGAOXIANGTIANKEKOU,YINGYANGFENGFU。

ZHIMALIZIGAODEZUOFA:

1.JIANGLIZIXIJING,FANGRUGUOZHONG,DAORUSHILIANGSHUI,YONGWANGHUOZHUYUE30FENZHONG,LAOCHU,QUKEHEYIDAOCHENGNI。

飞七棋牌2.JIANGQUXINGANLIANZIXIJING,FANGRUGAOYAGUONEI,DAORUSHILIANGSHUI,ZHULANHOULAOCHU,JIAOLAN。

3.將芝麻(宜選用黑芝麻)中的雜質洗凈,搗成末。

4.JIANGLIZINI、NUOMIFENFANGRUPENNEI,JIARUTANG、ZHIMAMOHELIANZINICHONGFENJIAOBANJUNYUN。

飞七棋牌5.LONGTINEIDIANSHANGSHITIBU,FANGRUBANYUNDELIZIMIFEN,QINGQINGMOPING,CHUOJIGEKONG,GAISHANGGAIER,FANGZAIFEISHUIGUOSHANGYONGWANGHUOZHENG25FENZHONG,SHUHOUDUANXIALIANGLIANG。

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消化不良食保養方法

1)BAONUANHUYANG:QIULIANGZHIHOU,ZHOUYEWENCHABIANHUADA,YAOZHUYIWEIBUDEBAONUAN,SHISHIZENGTIANYIFU,YEWANSHUIJUEGAIHAOBEIRU,YIFANGFUBUZHULIANGERYINFAWEITONGHUOJIAZHONGJIUBING。

2)YINSHIDIAOYANG:YINSHIYINGYIWEN、RUAN、DAN、SU、XIANWEIYI,ZUODAODINGSHIDINGLIANG,SHAOSHIDUOCAN,SHIWEIZHONGJINGCHANGYOUSHIWUHEWEISUANJINXINGZHONGHE。

3)忌嘴保養:胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。

4)平心靜養:消化不良等癥的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

5)運動健養:腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。

消化吸收不良綜合征是由于各種疾病引起小腸對攝入的營養物質消化(消化食品)和吸收不足而造成的 臨床征候群。其病因各異,而臨床表現和實驗室檢查有相同之處,即對蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、碳水 化合物維生素(維生素食品)、礦物質和水等的消化吸收障礙,常以脂肪消化吸收不良最為突出,稱為脂肪 瀉,也可有多種營養素的吸收障礙。  

疾病常識

1.非潰瘍性消化不良是一種良性疾病,病人還能進食。只是因為進食后常會加重胃部的飽脹感、胸悶難受,而不愿多進食。癥狀不明顯時,進食還較好。盡管這種病人長期不舒適,但體重仍未見明顯下降。如果有胃不適,又有明顯的進行性消瘦,就應及時去醫院進行胃鏡檢查,看是否是腫瘤或其他器質性病變。

2. RUGUOSHANGFUCHIXUXINGTENGTONG,BINGQIEHEJINSHIGUANXIMIQIE,SHIYOUGUILVDEJIELVXINGTENGTONG,YIDANJINSHI,SHANGFUTENGTONGJIUMINGXIANJIAZHONG,KENENGYOUWEI、SHIERZHICHANGKUIYANGDEKENENG,YINGJISHIQUYIYUANZUOJINYIBUDEJIANCHA。

[什么是消化不良] 消化不良實際是所有胃部不適的總稱,消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持續的。偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食,或進食不習慣的飲食也可引起。

慢性持續性的消化不良可以是神經性的,即精神因素引起的,也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎胃及十二指腸潰瘍慢性肝炎等消耗性疾病引起,膽囊摘除后的患者也可經常發生消化不良。不管哪種原因,都因為胃缺乏動力,不能正常進行工作, 食物在胃內停留時間過長。

[消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進食后腹部飽脹,腹部有壓迫感和(或)腹痛,可放射到胸部飞七棋牌,呃氣,燒心,輕度惡心、嘔吐,舌苔厚膩。

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